皆さんこんにちは顔デカです。
皆さんは塩不足に陥ったことってありますか？
突然塩(ナトリウム)不足って言われても….
そうですよね。突然塩(ナトリウム)不足って言われてもですよね。
それではたとえば、脱水症状になったことありますか？
熱中症などで引き起こされるあの症状ですよね。
体の中にある水分とミネラルのひとつナトリウムが不足していることを言います。
そうなるとさまざまな症状が体に現れ、最悪死に至ります。
私の場合、利尿薬の副作用で塩(ナトリウム)不足に陥ったんです。
尿にはたくさんの塩(ナトリウム)が含まれています。
利尿薬を飲むことによって大量の尿を排出し塩(ナトリウム)不足になってしまったんです。
そのことを低ナトリウム血症と言います。
要するに体の塩分濃度が低いということ。
そうなった場合にどうしたらいいのか。
答えは一つでした。
塩(ナトリウム)を摂取すべし。
単純な話です。
不足した塩(ナトリウム)は摂取する。
なので私は医師から塩(ナトリウム)を処方されたんです。
実際に処方された塩の写真を撮っといておきました。
↑ほら塩化ナトリウムって書かれています！
しかし、
この塩(ナトリウム)には想像していなかった苦悩が!!!
いくつか紹介しますね。
そのまんま塩！！
なんと言ってもですね。
薬のように処方されても中身は塩なんですよ。
それをそのまんま飲む。
当たり前ですがすっごくめちゃくちゃしょっぱい！！
ひとつまみとかと言うようなチンケな量じゃなくてかなりあるんですよ。
とてもきつかった。
なので
何かうまく摂取する方法ないか模索していると
ふと目の前を見ると食事が！
「あ！おかずにかけて食べよう」と思いつきました。
さすが！これなら美味しく食べられる！
パク！
しょっぱあああああああああ！！！
全然しょっぱかった。
結果、そのまんま我慢して摂取するしかなかった涙
地獄の水分制限
これは、、、、、、
ほんまにやばかったです。思い出すだけで…
ああああaaaaaaaaaa!!
先ほど冒頭で話した『体の塩分濃度が低いから塩を摂取する』には実は大きな落とし穴がありました。
それは水分制限
塩分濃度を高くするために塩を摂取します。
しかし
その後に水分を摂取すれば結局のところ濃度が薄まっていますよね。
それではいくら塩を摂取したところで意味がありません。
そのために水分制限は必須なんです。
なので私は一日1000mlと言うペナルティを課せられました。
最初はそんなぐらい楽勝だと思っていたんですが、
その水分制限は想像を絶するものでした。
処方された塩を摂取したら急激に喉が渇くんですよ。
脳が錯覚？を起こして『只今大量の塩分摂取！大量の塩分摂取！直ちに水分を摂取して薄めよ！』という感じで体はただただ口渇。
もうほんとに頭が狂いそうでした。自分は砂漠にいるのかと。
夜中も渇きで目が覚め頭の中で天使と悪魔が戦いあっていました。
とまあこんな感じで…私が飲んだか飲んでないかご想像にお任せします。
まとめ
いかがでしたか。
あ！ちなみに私は今、ナトリウムなどのミネラルを効率よく摂取するために調味料などにこだわっています。中でもオススメの砂糖がこれ！
砂糖きび砂糖です。まじでいいです詳しくはこちらをどうぞ
はい
今日は私が実際に病院で塩を処方された話をしました。
皆さん本当に気を付けてください。
下手したら私のように想像も絶することが起こりますよ。
常に体に気を使いながら今私は生きてます。
私の経験が誰かの役に立てば、、、
こんな情報で役に立てるかどうかわからんけど。
今日はどうもありがとうございました。くれぐれも病院で塩を処方されないでください。
また明日！
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